2月7日の給食

<献立>ごはん 牛乳  ふくらぎのたれづけ あえもの 具だくさん汁
<エネルギー>  626Kcal
<たんぱく質>   28.2g
< 脂 質 >   19.7g
<今日の一口メモ>
いかは、しぼうが少なく、たんぱくしつが多いヘルシーな食べ物です。富山県の海でも、よくとれます。味はたんぱくなので、いろんな味付けをすることができます。よくかんで食べましょう。